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Category:Foodspring Shape Shake funziona per dimagrire? Opinioni e rischi

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WebbWie viele Gramm Kreatin pro Tag sinnvoll sind, ist nicht selten Gesprächsstoff unter Fitnessbegeisterten. Ein Ansatz besteht darin, die aufgenommene Menge an Kreatin pro Tag auf das Körpergewicht zu beziehen. Ein Wert, der in diesem Zusammenhang des Öfteren genannt wird, sind 0,1 g pro Tag und Kilogramm Körpergewicht. Webb13 apr. 2024 · Das objektive Völlegefühl hingegen entsteht durch eine übermäßige Nahrungsmittelaufnahme. Das Problem, wenn du zu schnell und zu viel in kurzer Zeit isst, liegt darin, dass dein Magen es nicht schafft, die ganze Nahrung so schnell zu verarbeiten. Verspürst du das Völlegefühl im Oberbauch, ist meistens der Magen belastet.

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