Asana beauty
WebEn esta asana, la persona se tiende en el piso y relaja conscientemente los músculos del cuerpo desde la cabeza hasta los pies. In questa asana la persona si sdraia sul pavimento e rilassa consapevolmente tutti i muscoli del corpo, dalla testa ai piedi. Esta asana puede parecer muy fácil, pero no es tan fácil como parece. Web19 dic 2024 · Fluire e adattarci come l’acqua in quel letto del fiume che è la vita, non opporre resistenza perché tutto ciò a cui si resiste, persiste. Così anche in asana bisogna adattarsi e ritrovare, nella stabilità della forma, la morbidezza del corpo e la fluidità del respiro.
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